中医养生秋雨之后防湿寒

俗话说:“一场秋雨一场寒。”外感秋雨的湿冷,会出现头痛头沉、鼻塞喷嚏、肢体酸紧、发热咳嗽等症状。淋雨后宜尽快脱掉湿衣,温水,保证休息,预防呼吸道感染。 淋雨之后,喝姜汤能驱寒。居家搭配一份“芫白胡椒汤”,同样能发汗解表、暖身散寒。芫即......阅读更多